31-40 सिट-अप

दुनिया की सेनाओं में सिट-अप

सेनाओं को हमेशा एक सस्ते, तेज़ तरीके की ज़रूरत रही है ताकि एक सवाल का जवाब मिल सके: क्या यह भर्ती इतना फ़िट है? सिट-अप एक पसंदीदा जवाब बन गया। इसमें कोई उपकरण नहीं चाहिए, यह किसी मैदान या बैरक में चल जाता है, और यह एक साफ़ संख्या देता है जिसे आप किसी मानक से तुलना कर सकते हैं। बीसवीं सदी के बड़े हिस्से में, समयबद्ध सिट-अप दुनिया भर में सैन्य फ़िटनेस टेस्टिंग का एक तयशुदा हिस्सा थे, जिन्हें इसलिए सराहा जाता था क्योंकि ये कोर सहनशक्ति मापते हैं और ज़मीन के एक टुकड़े और एक स्टॉपवॉच से ज़्यादा कुछ नहीं माँगते।

संयुक्त राज्य अमेरिका ने सिट-अप को अपने लंबे समय से चले आ रहे फ़िटनेस टेस्ट में शामिल किया, जहाँ सैनिक एक तय समय सीमा के भीतर जितने साफ़ दोहराव कर सकते थे, करते थे। यह आर्मी कॉम्बैट फ़िटनेस टेस्ट की ओर बदलाव के साथ बदल गया, जो एक ज़्यादा संतुलित शृंखला है जिसका मकसद किसी एक मूवमेंट पर इतना भरोसा करने के बजाय कई आयोजनों में ताकत, शक्ति और सहनशक्ति मापना है। क्लासिक सिट-अप ने औपचारिक टेस्ट में अपनी मुख्य भूमिका गँवा दी, लेकिन कोर का अभ्यास रोज़मर्रा के प्रशिक्षण फ़र्श से कभी नहीं गया। वर्दी में किसी ने मज़बूत धड़ की परवाह करना नहीं छोड़ा; उन्होंने बस किसी एक एक्सरसाइज़ को पूरा पैमाना मानना छोड़ दिया।

अन्य सेनाएं यही कहानियाँ स्थानीय लहजे में सुनाती हैं। ब्रिटिश आर्मी का शारीरिक प्रशिक्षण लंबे समय से सहनशक्ति बनाने के लिए सिट-अप का उपयोग करता आया है, जहाँ उत्तीर्ण मानकों को उम्र जैसे कारकों के हिसाब से घटाया-बढ़ाया जाता है ताकि अलग-अलग सैनिकों को उचित, हासिल करने लायक मानकों पर परखा जाए। भारत की सशस्त्र सेनाएं, जो दुनिया में सबसे बड़ी में से हैं, तैयारी आँकने के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षण पर टिकी रहती हैं, और पेट का अभ्यास एक व्यापक ज़ोर के साथ आराम से बैठता है जिसने हाल के वर्षों में एक स्थिर, लचीले कोर की ओर एक रास्ते के रूप में योग को भी शामिल किया है।

जहाँ भी देखें, यह पैटर्न दोहराता है। रूसी सैन्य प्रशिक्षण की तीव्रता के लिए एक साख है, जहाँ कोर कंडीशनिंग को टेस्ट के दिन के लिए बचाकर रखने के बजाय रोज़मर्रा की दिनचर्या में पकाया जाता है। चीन की पीपुल्स लिबरेशन आर्मी भी अपने कर्मियों की पेट की ताकत और सहनशक्ति जाँचने के लिए शारीरिक आकलन का उपयोग करती है, और एक मज़बूत मध्यभाग को कोई अतिरिक्त सुविधा नहीं बल्कि बुनियादी सैनिक साज़-सामान मानती है।

इन सबको जो एक करता है, वह ठीक-ठीक दोहराव की संख्या या सटीक मानक नहीं है, जो देश-दर-देश और दशक-दर-दशक बदलता रहता है। यह इसके पीछे का तर्क है। एक सैनिक भार उठाता है, आघात सहता है, और थके होने पर भी स्थिर रहना पड़ता है, और एक अच्छी तरह कंडीशन किया गया कोर इन सबको सहारा देता है। सिट-अप ने सैन्य जीवन में अपनी जगह सरल, आसानी से ले जाने योग्य, और अपनी माप के बारे में ईमानदार होकर कमाई, और जैसे-जैसे औपचारिक टेस्ट विकसित होते हैं, इसके पीछे की प्राथमिकता मुश्किल से ही हिली है।