31–40 скручувань

Скручування в арміях світу

Арміям завжди був потрібен дешевий, швидкий спосіб відповісти на одне питання: чи достатньо цей новобранець у формі? Скручування стало улюбленою відповіддю. Воно не потребує обладнання, працює в полі чи в казармі й дає чисте число, яке можна порівняти зі стандартом. Значну частину двадцятого століття скручування на час були незмінним елементом армійського тестування фізичної форми по всьому світу, ціновані за те, що оцінюють витривалість кору, не вимагаючи нічого, крім клаптика землі та секундоміра.

Сполучені Штати вбудували скручування у свій довготривалий тест фізичної форми, де солдати видавали якомога більше чистих повторень у межах установленого ліміту часу. Це змінилося з переходом до Army Combat Fitness Test, більш різнобічного набору, покликаного вимірювати силу, потужність і витривалість у кількох вправах, а не так сильно спиратися на один рух. Класичне скручування втратило головну роль у формальному тесті, але робота над кором ніколи не полишала щоденного тренувального майданчика. Ніхто в одностроях не перестав дбати про сильний тулуб; вони просто перестали вважати одну вправу вичерпною мірою.

Інші армії розповідають схожі історії з місцевими акцентами. Британська армія у фізичній підготовці давно використовує скручування для нарощування витривалості, з прохідними нормативами, масштабованими за такими чинниками, як вік, щоб різних солдатів тримали на відповідних, досяжних позначках. Збройні сили Індії, серед найбільших у світі, спираються на тестування фізичної придатності, щоб оцінювати готовність, і робота над пресом зручно вписується поряд із ширшим наголосом, який в останні роки також долучив йогу як шлях до стабільного, стійкого кору.

Ця закономірність повторюється, куди не глянь. Російська військова підготовка має репутацію інтенсивної, з кондиціюванням кору, вбудованим у щоденну рутину, а не збереженим для дня тесту. Народно-визвольна армія Китаю так само використовує фізичні оцінювання, щоб перевіряти силу й витривалість преса свого особового складу, ставлячись до сильної середини тіла як до базового солдатського спорядження, а не приємного доповнення.

Що об'єднує їх усіх — це не точна кількість повторень чи конкретний стандарт, який змінюється від країни до країни й від десятиліття до десятиліття. Це закладена логіка. Солдат носить вантажі, поглинає удари й мусить залишатися стійким, коли втомлений, а добре підготовлений кор підтримує все це. Скручування заслужило своє місце у військовому житті тим, що воно просте, портативне й чесне щодо того, що вимірює, і навіть у міру того, як формальні тести розвиваються, пріоритет за ними майже не зрушив.