31-40 Sit-up

Sit-up ในกองทัพทั่วโลก

กองทัพต้องการวิธีที่ถูกและเร็วในการตอบคำถามหนึ่งมาตลอด นั่นคือ ทหารใหม่คนนี้ฟิตพอไหม? sit-up กลายเป็นคำตอบที่โปรดปราน มันไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ในสนามหรือโรงนอน และให้ตัวเลขที่ชัดเจนซึ่งคุณเทียบกับมาตรฐานได้ ตลอดศตวรรษที่ยี่สิบเป็นส่วนใหญ่ sit-up แบบจับเวลาเป็นรายการประจำของการทดสอบสมรรถภาพทหารทั่วโลก โดยได้รับความนิยมเพราะมันวัดความทนทานของแกนกลางลำตัวโดยขอไม่มากไปกว่าพื้นที่สักผืนและนาฬิกาจับเวลา

สหรัฐอเมริกาบรรจุ sit-up เข้าในการทดสอบสมรรถภาพที่ใช้มายาวนาน ที่ทหารทำ reps ให้สะอาดได้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ภายในเวลาที่กำหนด สิ่งนั้นเปลี่ยนไปเมื่อหันมาใช้ Army Combat Fitness Test ซึ่งเป็นชุดทดสอบที่รอบด้านกว่าที่มุ่งวัดความแข็งแรง พลัง และความทนทานในหลายท่า แทนที่จะพึ่งท่าเดียวมากนัก sit-up แบบคลาสสิกเสียบทเด่นในการทดสอบอย่างเป็นทางการ แต่การฝึกแกนกลางลำตัวไม่เคยหายไปจากพื้นฝึกประจำวัน ไม่มีใครในเครื่องแบบเลิกใส่ใจลำตัวที่แข็งแรง พวกเขาเพียงแค่เลิกถือว่าท่าเดียวเป็นเครื่องวัดทั้งหมด

กองทัพอื่น ๆ เล่าเรื่องคล้าย ๆ กันด้วยสำเนียงท้องถิ่น การฝึกกายของกองทัพบกอังกฤษใช้ sit-up สร้างความอึดมานาน โดยเกณฑ์ผ่านปรับตามปัจจัยอย่างอายุ เพื่อให้ทหารต่างคนถูกวัดด้วยเกณฑ์ที่เหมาะสมและทำได้จริง กองทัพอินเดียซึ่งเป็นหนึ่งในกองทัพที่ใหญ่ที่สุด พึ่งการทดสอบความสามารถทางกายในการตัดสินความพร้อม และการฝึกหน้าท้องก็อยู่เคียงข้างการเน้นที่กว้างขึ้นได้อย่างสบาย ซึ่งในช่วงหลังยังได้นำโยคะเข้ามาเป็นเส้นทางสู่แกนกลางลำตัวที่มั่นคงและทนทาน

รูปแบบนี้เกิดซ้ำไม่ว่าคุณจะมองที่ไหน การฝึกทหารของรัสเซียมีชื่อเสียงเรื่องความเข้มข้น โดยการเสริมสมรรถภาพแกนกลางลำตัวถูกฝังไว้ในกิจวัตรประจำวันแทนที่จะเก็บไว้สำหรับวันทดสอบ กองทัพปลดปล่อยประชาชนของจีนก็ใช้การประเมินทางกายเพื่อตรวจความแข็งแรงและความทนทานของหน้าท้องของกำลังพลเช่นกัน โดยถือว่าแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงเป็นอุปกรณ์พื้นฐานของทหารมากกว่าเป็นสิ่งที่มีก็ดี

สิ่งที่รวมทั้งหมดเข้าด้วยกันไม่ใช่จำนวน rep ที่แน่ชัดหรือมาตรฐานที่เที่ยงตรง ซึ่งเปลี่ยนไปจากประเทศหนึ่งสู่อีกประเทศและจากทศวรรษหนึ่งสู่อีกทศวรรษ แต่เป็นหลักคิดเบื้องหลัง ทหารแบกของหนัก รับแรงกระแทก และต้องยืนหยัดมั่นคงเมื่อเหนื่อยล้า และแกนกลางลำตัวที่ฟิตดีก็รองรับทั้งหมดนั้น sit-up ได้ที่ทางในชีวิตทหารด้วยการเป็นท่าที่เรียบง่าย พกพาได้ และซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่มันวัด และแม้การทดสอบอย่างเป็นทางการจะพัฒนาไป ความสำคัญเบื้องหลังมันก็แทบไม่ขยับ