Mavemusklernes funktioner

Alle mavemusklerne arbejder samtidigt og danner tilsammen mavens væg. De har mange væsentlige funktioner.

Stabiliserende funktion

Sammen med rygmusklerne kan mavemusklerne stabilisere vores krop og hjælpe os med at forblive oprejst. Mavemusklerne modvirker rygmusklerne. Det betyder, at rygmusklerne bøjer overkroppen bagud, og mavemusklerne bøjer den fremad. Balancen mellem de to får os til at forblive oprejst.

Motorisk funktion

Den motoriske funktion kommer direkte fra den stabiliserende funktion. Mavemusklerne lader os udføre mange bevægelser såsom:

1. At løfte overkroppen fra liggende til siddende stilling.
2. At vride overkroppen.
3. At bevæge hoften.

• Så næste gang du står op af sengen, vil du vide, at du gør det ved hjælp af mavemusklerne.
• Når du vender dig for at se, hvem der kalder på dig, bruger du dem også.
• Hulahop-øvelsen er hovedsageligt mulig takket være mavemusklerne.

Beskyttende funktion

Mavemusklerne og ribbenene hjælper med at støtte og skærme de indre organer. Denne naturlige væg kan optage nogle af hverdagens kræfter, men den kan ikke garantere beskyttelse mod skade efter et kraftigt stød. Søg lægehjælp, når et slag mod maven forårsager betydelig smerte eller andre bekymrende symptomer.

Hjælpefunktion

Vores mavemuskler har også en hjælpefunktion. Når de strækker sig og trækker sig sammen, gør de det muligt for mange fysiologiske funktioner at finde sted. For eksempel vejrtrækning og tale.