Pilvo raumenų funkcijos
Visi pilvo raumenys dirba vienu metu ir kartu sudaro pilvo sieną. Jie atlieka daug esminių funkcijų.
Stabilizavimo funkcija
Kartu su nugaros raumenimis pilvo raumenys stabilizuoja mūsų kūną ir padeda išsilaikyti tiesiai. Pilvo raumenys yra nugaros raumenų antagonistai. Tai reiškia, kad nugaros raumenys lenkia liemenį atgal, o pilvo raumenys – į priekį. Pusiausvyra tarp jų padeda mums išsilaikyti tiesiai.
Motorinė funkcija
Motorinė funkcija kyla tiesiogiai iš stabilizavimo funkcijos. Pilvo raumenys leidžia mums atlikti daug judesių tokių kaip:
- Liemens pakėlimas iš gulimos padėties į sėdimą.
- Liemens sukimas.
- Klubų judinimas.
- Taigi kitą kartą kildami iš lovos žinosite, kad tai darote naudodami pilvo raumenis.
- Kai atsigręžsite pažiūrėti, kas jus šaukia, taip pat juos naudosite.
- Sportinis lankas („hula hop“) įmanomas daugiausia pilvo preso dėka.
Apsauginė funkcija
Pilvo raumenys ir šonkauliai padeda palaikyti ir apsaugoti vidaus organus. Ši natūrali siena gali sugerti dalį kasdienių jėgų, tačiau negali garantuoti apsaugos nuo sužalojimo po stipraus smūgio. Kreipkitės medicininės pagalbos, kai smūgis į pilvą sukelia stiprų skausmą ar kitus susirūpinimą keliančius simptomus.
Pagalbinė funkcija
Mūsų pilvo raumenys taip pat turi pagalbinę funkciją. Kai jie išsitempia ir susitraukia, jie leidžia vykti daugeliui fiziologinių funkcijų. Pavyzdžiui, kvėpavimui ir kalbėjimui.