Функции на коремните мускули
Всички коремни мускули работят едновременно, заедно образувайки стената на корема. Те имат много съществени функции.
Стабилизираща функция
Заедно с мускулите на гърба коремните мускули стабилизират тялото ни и ни помагат да стоим изправени. Коремните мускули се противопоставят на мускулите на гърба. Това означава, че мускулите на гърба извиват торса назад, а коремните мускули го извиват напред. Балансът между двете ни кара да стоим изправени.
Двигателна функция
Двигателната функция идва директно от стабилизиращата функция. Коремните мускули ни позволяват да правим много движения като:
- Повдигане на торса от легнало положение в седнало положение.
- Усукване на торса.
- Движение на таза.
- Така че следващия път, когато станете от леглото, ще знаете, че го правите с помощта на коремните мускули.
- Когато се обърнете, за да видите кой ви вика, също ще ги използвате.
- Упражнението с хулахоп е възможно предимно благодарение на коремните мускули.
Защитна функция
Коремните мускули и ребрата помагат да се поддържат и предпазват вътрешните органи. Тази естествена стена може да поеме част от ежедневните сили, но не може да гарантира защита от нараняване след силен удар. Потърсете медицинска помощ, когато удар в корема причинява значителна болка или други тревожни симптоми.
Спомагателна функция
Нашите коремни мускули имат също спомагателна функция. Когато се разтягат и свиват, те правят възможно осъществяването на много физиологични функции. Например дишане и говорене.