Fungsi Otot Perut
Semua otot perut bekerja secara bersamaan, bersama-sama membentuk dinding perut. Otot-otot ini punya banyak fungsi penting.
Fungsi menstabilkan
Bersama otot punggung, otot perut menstabilkan tubuh kita dan membantu kita tetap tegak. Otot perut berlawanan dengan otot punggung. Artinya, otot punggung menekuk badan ke belakang dan otot perut menekuknya ke depan. Keseimbangan antara keduanya membuat kita tetap tegak.
Fungsi gerak
Fungsi gerak berasal langsung dari fungsi menstabilkan. Otot perut memungkinkan kita melakukan banyak gerakan seperti:
- Mengangkat badan dari posisi berbaring ke posisi duduk.
- Memutar badan.
- Menggerakkan pinggul.
- Jadi lain kali saat kamu bangun dari tempat tidur, kamu akan tahu bahwa kamu melakukannya dengan menggunakan otot perut.
- Saat kamu berbalik untuk melihat siapa yang memanggilmu, kamu juga menggunakannya.
- Latihan hula hop terutama bisa dilakukan berkat otot perut.
Fungsi melindungi
Otot perut dan tulang rusuk membantu menopang dan melindungi organ dalam. Dinding alami ini bisa menyerap sebagian benturan sehari-hari, tapi tidak bisa menjamin perlindungan dari cedera setelah benturan yang keras. Carilah bantuan medis kalau pukulan pada perut menyebabkan nyeri hebat atau gejala mengkhawatirkan lainnya.
Fungsi pembantu
Otot perut kita juga punya fungsi pembantu. Saat otot-otot ini meregang dan mengerut, mereka memungkinkan banyak fungsi fisiologis terjadi. Misalnya bernapas dan berbicara.