Vatsalihasten tehtävät

Kaikki vatsalihakset työskentelevät samanaikaisesti muodostaen yhdessä vatsan seinämän. Niillä on monia olennaisia tehtäviä.

Vakauttava tehtävä

Yhdessä selkälihasten kanssa vatsalihakset vakauttavat kehoamme ja auttavat meitä pysymään pystyssä. Vatsalihakset vastustavat selkälihaksia. Se tarkoittaa, että selkälihakset taivuttavat vartaloa taakse ja vatsalihakset taivuttavat sitä eteen. Tasapaino molempien välillä pitää meidät pystyssä.

Liikkeellinen tehtävä

Liikkeellinen tehtävä seuraa suoraan vakauttavasta tehtävästä. Vatsalihakset antavat meidän tehdä monia liikkeitä kuten:

1. Vartalon nostaminen makuuasennosta istuma-asentoon.
2. Vartalon kiertäminen.
3. Lantion liikuttaminen.

• Joten kun seuraavan kerran nouset sängystä, tiedät tekeväsi sen vatsalihasten avulla.
• Kun käännyt katsomaan, kuka sinua kutsuu, käytät myös niitä.
• Hulavanteen pyöritys on mahdollista pääasiassa vatsalihasten ansiosta.

Suojaava tehtävä

Vatsalihakset ja kylkiluut auttavat tukemaan ja suojaamaan sisäelimiä. Tämä luonnollinen seinämä voi vaimentaa joitakin arkisia voimia, mutta se ei voi taata suojaa vammalta voimakkaan iskun jälkeen. Hae lääkärin apua, kun vatsaan kohdistunut isku aiheuttaa merkittävää kipua tai muita huolestuttavia oireita.

Avustava tehtävä

Vatsalihaksillamme on myös avustava tehtävä. Kun ne venyvät ja supistuvat, ne tekevät mahdolliseksi monien fysiologisten toimintojen tapahtumisen. Esimerkiksi hengittämisen ja puhumisen.