Andre treningsplaner

Vi presenterer ulike typer trening på denne siden. Dette er utprøvde, trygge og svært populære øvelser. Hvis du følger instruksjonene våre, vil du få en virkelig flat og markert mage.

Ulike typer trening for magemusklene

Weider 6 Pack-trening (W6)

Weider 6 Pack Training er en velkjent trening av den rette magemuskelen, som vi vanligvis kaller en six-pack. W6 er en flott trening for alle som vil starte eventyret sitt med magebøyninger eller vil komme tilbake til trening etter en lang pause.

Det spiller ingen rolle om du sikter mot en flott six-pack eller bare vil ha en flat mage – W6 vil være perfekt for det.

ABS2 – Avansert trening

ABS2 er en trening som passer for avanserte utøvere. Hvis Weider 6 Pack Training tar for mye tid for deg, men du vil fortsette fremgangen din, er ABS2 noe for deg.

Det er en trening som utvikler alle magemusklene. Den er utformet slik at alle musklene samarbeider presist med hverandre.

It is en virkelig hard øvelse for tøffe karer.