Ostali planovi treninga

Na ovoj stranici predstavljamo razne tipove treninga. To su provjerene, sigurne i vrlo popularne vježbe. Ako slijedite naše upute, imat ćete uistinu ravan i isklesan trbuh.

Razni tipovi treninga za trbušne mišiće

Weider 6 Pack trening (W6)

Weider 6 Pack Training dobro je poznat trening ravnog trbušnog mišića, koji općenito zovemo six-pack. W6 je odličan trening za sve one koji žele započeti svoju avanturu s trbušnjacima ili bi se htjeli vratiti treningu nakon duge pauze.

Nije važno ciljate li na sjajan six-pack ili samo želite imati ravan trbuh – W6 će za to biti savršen.

ABS2 – napredni trening

ABS2 je trening prikladan za napredne sportaše. Ako vam Weider 6 Pack Training oduzima previše vremena, ali želite nastaviti napredak, ABS2 je za vas.

To je trening koji razvija sve trbušne mišiće. Osmišljen je tako da svi mišići precizno surađuju jedni s drugima.

It is uistinu teška vježba za žilave momke.