अन्य प्रशिक्षण योजनाएं

इस पेज पर हम विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण प्रस्तुत करते हैं। ये परखे हुए, सुरक्षित और बहुत लोकप्रिय व्यायाम हैं। यदि आप हमारे निर्देशों का पालन करते हैं तो आपका पेट वास्तव में सपाट और सुगठित होगा।

पेट की मांसपेशियों के लिए विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण

Weider 6 Pack प्रशिक्षण (W6)

Weider 6 Pack प्रशिक्षण रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी का एक प्रसिद्ध प्रशिक्षण है, जिसे हम आम तौर पर सिक्स-पैक कहते हैं। W6 उन सभी लोगों के लिए एक बेहतरीन प्रशिक्षण है जो सिट-अप के साथ अपना सफर शुरू करना चाहते हैं या लंबे विश्राम के बाद फिर से प्रशिक्षण पर लौटना चाहते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक शानदार सिक्स-पैक चाहते हैं या बस एक सपाट पेट पाना चाहते हैं – W6 इसके लिए एकदम उपयुक्त होगा।

ABS2 – उन्नत प्रशिक्षण

ABS2 उन्नत खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त प्रशिक्षण है। यदि Weider 6 Pack प्रशिक्षण में आपको बहुत ज्यादा समय लगता है लेकिन आप अपनी प्रगति जारी रखना चाहते हैं, तो ABS2 आपके लिए है।

यह एक ऐसा प्रशिक्षण है जो पेट की सभी मांसपेशियों को विकसित करता है। इसे इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि सभी मांसपेशियां एक-दूसरे के साथ सटीक रूप से मिलकर काम करें।

यह मजबूत लोगों के लिए वास्तव में एक कठिन व्यायाम है।