Други тренировъчни планове

Представяме различни видове тренировки на тази страница. Това са изпробвани, безопасни и много популярни упражнения. Ако следвате нашите инструкции, ще имате наистина плосък и релефен корем.

Различни видове тренировки за коремните мускули

Weider 6 Pack тренировка (W6)

Weider 6 Pack тренировката е добре позната тренировка за правия коремен мускул, който обикновено наричаме шест-пак. W6 е чудесна тренировка за всички, които искат да започнат приключението си с коремните преси или биха искали да се върнат към тренировки след дълга пауза.

Няма значение дали се стремите към страхотен шест-пак, или просто искате да имате плосък корем – W6 ще е перфектна за това.

ABS2 – Тренировка за напреднали

ABS2 е тренировка, подходяща за напреднали спортисти. Ако Weider 6 Pack тренировката ви отнема твърде много време, но искате да продължите напредъка си, ABS2 е за вас.

Това е тренировка, която развива всички коремни мускули. Тя е проектирана така, че всички мускули да си сътрудничат прецизно един с друг.

It is наистина трудно упражнение за твърди мъже.